Thalasso auf Borkum

Eine echte Thalassotherapie kann nur direkt am Meer stattfinden. Hierbei werden die heilenden und gesundheitsfördernden Kräfte des Meeres genutzt. Als Thalassotherapie wird also die Behandlung mit Meerwasser, Meeresluft, Algen, Schlick und anderen Meeressubstanzen bezeichnet.

Aerosole durch Nordseewellen

Wie wirkt eine Thalassotherapie?
Thalasso nutzt wichtige Spurenelemente die im Meerwasser, im Meersalz, in Algen und auch im Schlick enthalten sind. Diese werden vorbeugend eingesetzt und wirken heilend bei Krankheiten der Atemwege, der Haut, bei rheumatischen Erkrankungen oder bei Stress- und Erschöpfungssymptomen. Meerwasser und menschliches Blut haben übrigens eine ähnliche Salzzusammensetzung, was eine leichtere Aufnahme und Verwertung im Körper zulässt. Die hohe Bioverfügbarkeit fördert somit die effiziente Zellernährung.

Spaziergang an der Wasserkante

Wann ist die beste Reisezeit für einen Thalasso-Urlaub auf der Nordseeinsel Borkum?
Eine besonders nachhaltige Wirkung für einen Thalasso-Aufenthalt findest du im Frühjahr oder im Herbst, wenn das Klima richtig rau sein kann. Zu diesem Zeitpunkt sind die Reize durch das Wetter besonders hoch und wirken somit optimal auf deine Gesundheit.

Anwendung mit Nordseeschlick im Gezeitenland

Im Gezeitenland Wasser ~ Wellness kannst du besondere Meerwasserbäder, Inhalation mit Meerwasser und auch entspannende Schlickanwendungen mit original Borkumer Heilschlick buchen. Außerdem gibt es spezielle Thalasso-Pakete inkl. einen Tagesaufenthalt für Bad & Sauna im Angebot. Weitere Gesundheits- und Wellnessangebote wie Tiefenentspannung auf einer multisensorischen Klangliege, der „Sha-Liege“, vielfältige Massagen, eine Wellness-Auslese und unser Private SPA für entspannende Momente zu zweit sorgen für die optimale Erholung. Thalasso-Angebote auf Borkum

Welche Thalasso-Aktivitäten kann ich im Urlaub selbst vornehmen?

Anwendungen mit Nordseeschlick und Meersalz im Gezeitenland

• Ein gesunder Spaziergang, Nordic Walking oder Joggen an der Wasserkante, vor allem bei Seewind ist bereits „Thalasso“. Die Nordseewellen setzten feinste Meerwasser-Aerosole frei, die in der Luft schweben. Also immer schön tief ein- und ausatmen!
• Gönne dir besondere Thalasso-Anwendungen und Arrangements wie Meerwasserbäder, Meerwasserinhalation und Schlickanwendungen. Buchbar im Gezeitenland Wasser ~ Wellness unter 04922-933650.
• Baden im Meer oder wenn es zu kalt ist, Baden im Gezeitenland Wasser ~ Wellness. Hier kannst du das Borkumer Meerwasser in angenehmen Temperaturen genießen. Das Salzwasser tut unserer Haut gut und das Salz und die Mineralien haben entzündungshemmende Wirkungen und regen den Stoffwechsel an.
• Bei einer Wattwanderung auf dem Meeresboden verbinden sich die Thalasso-Elemente salzige Meeresluft, Meerwasser, Schlick, Sonne, Sand und Algen zu einem besonderen Erlebnis. So kannst du Thalasso hautnah kennenlernen.
• Ein Fitness-Programm direkt an der frischen Meeresluft kannst du auch hervorragend auf unserem Thalasso-Bewegungsparcours  durchführen.
• Bewusste tägliche Dehnübungen oder Yoga direkt am Meer.

Spaziergang an frischer Nordseeluft

Bei welchen Krankheiten hilft Thalasso?
Eine Thalassotherapie nutzt die natürlichen Ressourcen des Meeres, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Die wichtigsten Wirkstoffe sind Meerwasser, Meersalz, Algen und Meerschlamm.

• Herz-, Gefäß- und Kreislauferkrankungen
  Die salzhaltige Luft des Meeres wirkt blutdrucksenkend und fördert die Durchblutung. Meerwasserbäder und -anwendungen können die Durchblutung der Venen verbessern und so Krampfadern und Besenreisern vorbeugen.

• Haut- und rheumatische Erkrankungen
  Die Mineralstoffe und Spurenelemente im Meerwasser und den Algen haben eine entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung. Sie können bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte und Akne helfen und die Symptome von rheumatischen Erkrankungen wie Arthritis und Arthrose lindern.

• Stressabbau, Wohlbefinden und Entspannung
  Die salzhaltige Luft des Meeres und die Ruhe und Abgeschiedenheit des Meeres wirken entspannend und ausgleichend. Thalassotherapie kann helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

• Allgemeine Erschöpfungszustände und Schlafbeschwerden
  Thalassotherapie kann helfen, die Energiereserven aufzufüllen und die Schlafqualität zu verbessern.

• Entschlackung und Abnehmen
  Die Mineralstoffe und Spurenelemente im Meerwasser regen den Stoffwechsel an und können so beim Abnehmen helfen. Thalassotherapie kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.

Tief durchatmen auf Borkum

Eine Thalassotherapie ist eine effektive und gleichzeitig sanfte Heilmethode, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Sie kann sowohl zur Behandlung von Krankheiten als auch zur Prävention eingesetzt werden.

Thalasso für zu Hause: Was kann ich von Borkum lernen?
Wenn du Thalasso für zu Hause ausprobieren möchtest, kannst du dich von Borkum inspirieren lassen. Hier sind einige Tipps:

• Nutze die frische Luft: Gehe regelmäßig an die frische Luft, am besten ans Meer. Atme tief durch und genieße die salzige Luft.
• Verwende Meerwasser: Meerwasser ist reich an Mineralstoffen und Spurenelementen, die sich positiv auf die Haut, die Atemwege und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Sie können Meerwasser zum Baden, Duschen oder Inhalieren verwenden.
• Gönne dir eine Meersalzmassage: Eine Meersalzmassage kann die Durchblutung anregen und die Haut reinigen. Du kannst eine Meersalzmassage in einem Thalasso-Institut oder auch selbst durchführen.
• Trinke viel Wasser: Wasser hilft, den Körper zu entschlacken und die Mineralstoffe und Spurenelemente aus dem Meerwasser zu transportieren. Trinke täglich mindestens 2 Liter Wasser.

Hier sind einige Beispiele für Thalasso-Anwendungen, die du zu Hause durchführen kannst:

Massagen mit Meersalz

• Meerwasserbad: Fülle eine Badewanne mit warmem Wasser (ca. 37 °C) und gebe 1 Tasse Meersalz hinzu. Bade für 20-30 Minuten.
• Meerwasserinhalation: Verdünne 1 Tasse Meerwasser mit 1 Liter warmen Wasser. Inhaliere den Dampf für 10-15 Minuten.
• Meersalzmassage: Gebe 1 Tasse Meersalz in 2 Tassen warmes Wasser. Tauche ein Handtuch in die Lösung und massiere deinen Körper mit dem Handtuch.

Wenn du unter einer bestimmten Erkrankung leidest, solltest du vor der Durchführung von Thalasso-Anwendungen mit deinem Arzt sprechen.

Fazit:
Borkum bietet als einzige ostfriesische Insel ein reizvolles Hochseeklima mit hohen Windgeschwindigkeiten, verstärkter UV-Strahlung und salzhaltiger Seeluft. Direkt am Meeresstrand entstehen winzige salzhaltige Tröpfchen, bekannt als Brandungsaerosol, die als gesundheitsfördernd gelten. Dieses einzigartige Klima hat positive Effekte auf deine Atemwege und die Haut, insbesondere für Menschen mit Atemwegs- oder Hautproblemen. Entdecke die wohltuenden Eigenschaften dieses natürlichen Reizklimas auf der Nordseeinsel Borkum.

Weitere Information zur Thalassotherapie

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